ДОШИ И ПОДДОШИ

1. Доши

Доши в аюрведе Это, наверно, основное понятие в аюрведе. В том смысле, что вся система диагностики и лечения в аюрведе основана именно на теории трех дош. Само понятие "доша" можно трактовать как нечто изменчивое, обманчивое, маскирующее и т.д.

Согласно аюрведе, в основе нашего тела лежат три доши - вата, питта и капха. Их баланс и их взаимодействие и определяют характер нашего тела, его т.н. "конституцию". Вата отвечает за все виды движения, питта - за все виды переработки, а капха - за все виды структуры. На самом деле все сложнее, но об этом ниже.

Каждая доша состоит из двух первоэлементов:

1. Вата = воздух + эфир

2. Питта = вода + огонь

3. Капха = вода + земля

Не правда ли, похоже на ядерную физику с ее кварками?

Соответственно, избыток или недостаток какого-то элемента влияет на количество дош в организме. Все это в соответствии со свойствами дош:

Вата - сухая, холодная и легкая

Питта - влажная, горячая и легкая

Капха - влажная, холодная и тяжелая

Доши в аюрведе Как видно, каждая доша с другими имеет одно общее свойство и два противоположных. В аюрведе действует принцип "подобное усиливает подобное". То есть избыток влаги будет ослаблять вату, но усиливать капху и питту.

В каждом человеке обязательно присутствуют все три доши, но вот их пропорции у всех разные. Именно эта пропорция дош и создает то, что в просторечии называется "конституция". Конституция формируется в момент зачатия и зависит от состояния дош родителей в тот момент. Ведь природный баланс недолго остается с человеком, с течением жизни он постоянно "плавает". И резкие отклонения от природной нормы - "разбаланс дош" - ведут к болезням...

Редко бывает так, что человек от природы имеет все три доши в равных пропорциях. Такие счастливчики отличаются обычно завидным здоровьем и гармоничностью развития. Но гораздо чаще наблюдается отклонение в стороны, преобладание одной доши над другими или пары над третьей. Таким образом, всего можно насчитать 9 типов конституции человека - Вата-Питта, Питта-Вата, Вата-Капха, Капха-Вата, Питта-Капха, Капха-Питта и чистые доши.

То, с каким балансом мы рождаемся, называется "Пракрити", т.е. "Природа". Дисбаланс, который от возраста или неверного образа жизни возникает практически у каждого человека, называется "Викрити". Пока мы находимся в балансе, наше тело и ум полностью здоровы. Но когда этот баланс нарушается - начинаются проблемы со здоровьем. А развитие болезни по аюрведе включает в себя 6 стадий.

Баланс дош - штука хрупкая. На их соотношение в текущий момент влияет множество факторов, иногда достаточно неожиданных. Но подробнее о влиянии разных факторов на доши читайте на отдельной странице.

По внешнему виду человека, по его наклонностям и другим параметрам можно определить его конституцию - узнать его собственный баланс дош, то есть понять, к какому из указанных выше 9 типов принадлежит этот человек. Для этого можно использовать аюрведический тест.

Но доши имеют не простой состав...

2. Под-доши

Каждая доша состоит из пяти поддош, названия которых пишутся через дефис (прана-вата, кледака-капха и т.д.). Ниже в таблице кратко описаны эти поддоши, их свойства, симптомы расстройства и т.д.

Субдоши ватыЗоны влиянияФункцииРезультаты дисбаланса
Прана (Жизненная сила)Мозг, сердце, органы дыхательной системыДыхание, сердцебиение, процесс мышления, ясность ума, память, энтузиазм, функции органов чувствСтресс, тревожность, гиперактивный ум, беспокойство, плохая память, бессонница, фобии, проблемы с дыханием
Удана (Движение вверх)Горло, верхняя часть дыхательной системыРечь, баланс тела, рефлекс глотания, способность самовыраженияЗвон в ушах, проблемы с речью, горло, проблемы в зоне синусов и респираторные заболевания
Самана (Движение по горизонтали)Желудок, тонкий кишечникСтимулирует огонь пищеварения, помогает пищеварению, продвижению пищи из желудка в тонкий и толстый кишечникСлабое, нестабильное пищеварение, низкий аппетит, газы, вздутие, образование амы (токсинов), метеоризм
Апана (Движение вниз)Толстый кишечник, мочевыделительная система, гениталии, простата, маткаПеристальтика кишечника, мочеиспускание, менструация, родовые схватки, эякуляцияЗапор, газы, колики в желудке, сексуальные дисфункции, проблемы с менструальным циклом, с мочевыделительной системой, ранняя эякуляция
Вьяна (Движение во всех направлениях)Все тело, нервная система и циркуляция, кожа и суставыВсе движения тела, циркуляция крови, движение суставов и мышц, нервные импульсыДавление, дисбаланс нервной системы, затрудненная подвижность и боль в суставах и мышцах, сухая кожа

Субдоши питтыЗоны влиянияФункцииРезультаты дисбаланса
Пачака (Переваривание)Желудок, двенадцатиперстная и тонкая кишкаПереваривание пищиНеполное переваривание пищи, язва, изжога, несбалансированная кислотность в желудке
Раджака (Усвоение)Печень, селезенка, поджелудочная железа, кровьФункции печени, метаболизм, гормональные функции поджелудочной железыНарушения в печени, анемия, нарушения обмена, диабет, дисфункция почек
Садхака (Желание, достижение)Сердце, мозгОтветственна за эмоции, желания и нейрогормональную физиологиюЭмоциональная нестабильность (злость, раздражительность), неконтролируемые желания, психиатрические проблемы
Алочака (Способность различать)ГлазаЗрение, сила визуализации, умение распознаватьРаздражение и краснота в глазах, повышенная чувствительность к солнечному свету, плохое зрение, слабая способность визуализировать
Браджака (Защита)КожаОбменные процессы в коже, волосыКожная аллергия, солнечные ожоги, повышенная чувствительность к солнечному свету, проблемы с пигментацией

Субдоши капхиЗоны влиянияФункцииРезультаты дисбаланса
Кледака (Увлажнение)ЖелудокУвлажнение и переваривание пищиНеполное пищеварение, тошнота и тяжесть
Аваламбака (Поддержка)Сердце, грудная клетка, поясница, респираторная система, шейный отделПоддерживает сердце и органы дыхательной системы, дает силу и выносливостьРасстройства области синусов, застойные явления в грудной клетке, заболевания сердца, недостаток энергии, головокружения, боли в пояснице, шее и т.д.
Бодхака (Знание)Язык, горлоУвлажнение языка и отделение слизи во рту, также ответственна за чувство вкусаПроблемы с чувством вкуса, сухость во рту
Тарпака (Смазывание)Голова, синусы и спинной мозгПитает ум и чувства, увлажняет глаза и синусы, контролирует обоняниеСухость глаз, нарушение обоняния и проблемы нервной системы
Слешака (Cвязывание вместе)Все тело и суставыОтветственна за функции суставов, смазка суставовВсе проблемы с суставами, артрит

Методы пульсовой диагностики позволяют аюрведическому доктору точно установить, какая под-доша разбалансирована, а соответственно - назначить правильное лечение даже еще на начальной стадии развития болезни.


Вата доша Питта доша Капха доша